琼花一笑说道：“杨教官，我说的都是真的吧，没有骗你吧。”

    杨教官高兴又激动的说道：“琼花，你的武术太高深了，我太崇拜你了，你再把手枪射击练好就是天下无敌了，我今天就回去了，你好好的与岚花还有琼花学习打枪，她们两个现在的姿势都很标准，枪法也都可以达到神枪手了，我希望你也是下一个神枪手。”

    琼花说道：“杨教官，我会下功夫的，我也能成为神枪手的。”

    杨教官高兴的说道：“好呀，我就喜欢你们这帮年轻人有魄力，有信心，我希望你们都能成为神枪手。”

    岚花等人都说道：“杨教官，放心吧，我们都会成为神枪手的，因为我们以后都是飞虎队的队员呀。”

    杨教官看了看大家说道：“岚花，百花，我教你们的任务也完成了，我该回去了，你们以后就与岚花和百花学习练习射击就可以，我该走了。”

    岚花等人都没有想到杨教官这么快就要离开了，都很不舍，岚花还哭了说道：“杨教官，我一次都没有碰到枪，是你教我的，我才能会打枪，并练成了神枪手。”

    杨教官说道：“我只是教你基础知识，能在一周时间取得这么好的成绩都是你自己有天赋加上刻苦训练的结果。我们在一起的时间就是一周，天下没有不散的酒席，我们就此别过后会有期。”

    百花说道：“杨教官，我知道留是留不住你的，但是我们想请你再吃顿饭。”

    琼花也说道：“是呀，杨教官我们还没喝过酒呢，就当给你送行了。”

    杨教官说道：“百花，不用了，这个点走我还能赶上飞机，今天我们就不吃了，你们还减肥锻炼身体呢，你们对我最大的报答就是都练成神枪手，好了，神枪手们我们再见了。”

    杨教官说完就起身离开了，岚花等人依依不舍的看着杨教官走了。

    琼花说道：“杨教官走了，我心里也不好受呀，就像杨教官说的天下没有不散的宴席，既然杨教官走了，我们可不能松懈呀，我们的体能与速度训练还没练习呢，设备都买了，大家可别浪费呀，我们现在就开始练习。”

    岚花听琼花说完说道：“三妹说的对，我们现在就开始练习第一项跑步。”

    琼花看大家都上跑步机后说道，“我们练就要认真练习，要记住我们是来练速度练轻工来的，不是来锻炼身体的。既然练就像个样，把身后的小蜜蜂启动了，大家要注意，如果再练习的时候偷懒，速度慢了，小蜜蜂后面尾巴上的铁球可就打你屁股了，如果练不下去累了，就按前面的红色按钮就可以停止了。”

    岚花等人说道：“好的，我们都听明白了，现在我们就开始进行魔鬼训练。”

    百花在自己的两个腿上各绑上了10斤的沙袋然后按动蓝色按钮开始跑步。

    岚花，珊花，玲花，宝林与百里都是直接上跑步机开始训练的。

    琼花也在自己的两个腿上绑上了5斤的沙袋，然后开始按动蓝色按钮在跑步机上跑了起来。

    别人都比琼花瘦呀，在跑步机上面跑的时候刚开始还可以，3分钟后，岚花，珊花，玲花，宝林与百里屁股后都被小蜜蜂尾巴上的小铁球给打上了，别看才鸡蛋那么大，打在身上还真疼呀，打的珊花与玲花眼泪都出来了，两个人按动了红色按钮率先在跑步机上跳了下来，用手捂着屁股。

    又过了一分钟宝林与百里也坚持不住了，也都按了红色按钮在跑步机上跳了下来。

    百花由于身上有20斤的沙袋在跑了6分钟也坚持不住了，也按了红色按钮跳了下来。

    岚花等人一起看向琼花，琼花的腿上也有10斤的沙袋，在跑步机上还跑呢，大家都看愣了，都非常惊讶，连百花都坚持不住了，为什么琼花那么胖，腿上还有沙袋居然还在那里跑步呢，虽然速度不是很快，但是琼花的速度没有变，还是一直跑呢，已经过了10分钟了，琼花的脸上都开始淌油了。

    在大家都纳闷琼花为什么还能跑步的时候，百里来到琼花的身后看了一眼，然后喊到：“三姐作弊了，她的后面小蜜蜂的铁球一直打她屁股呢，为什么她不嫌疼呢？是打她的铁球是假的吧？”

    百花说道：“不是的，我们的铁球都一样，我知道琼花为什么不怕打了，她有护体的般若硬气功能抗住不怕疼呀。”

    琼花还是迈动自己的大象腿在那里拼命的跑呢，琼花跑了12分钟才停了下来。

    当琼花把自己的绑腿沙袋卸下来的时候两个裤子都湿透了，一拧都能拧出水来。

    岚花拿出白毛巾给琼花，让琼花擦擦汗，琼花脸上躺的不是汗都是油呀。

    岚花说道：“三妹，这才第一天，你不要这样拼命练习呀，想减肥不是一天就能减下来的。”

    百花说道：“三姐，你后面屁股一直被小蜜蜂的铁球打你知道吗？但是你有般若硬气功护体才没有事的，不过看你在自己的腿上绑上了10斤沙袋，居然跑了12分钟，我还真佩服三姐的毅力。”

    琼花说道：“我们不是专门练习瘦身的，我们也没有那么多的时间呀，一边我们要上学，一边我们要练习射击，我们还要练习武术，你说留给我们练跑步的时间还多吗？”

    百里说道：“不多，可是三姐你有般若硬气功护体，过几天你又把小蜜蜂尾巴上的铁球换成了钢针，那时你自己还用般若硬气功能抗住铁针的刺，可是我们六个不行呀，我们没有般若硬气功护体扛不住的。”

    琼花说道：“我们想练成别人达不到的速度与爆发力就需要进行魔鬼训练，如果你害怕可以退出训练，但是如果来了比天下第一的杀手任天成还厉害的人物，我与百花打不过，就不能保护你了。”

    百里说道：“那不行，我不退出，我要与你们一起进行魔鬼训练，哪怕屁股被扎几针我也要练，总比被人杀了强呀。”

    岚花拍手说道：“百里这次说的非常对，现在吃点儿苦，屁股被扎几针都不算什么，要是跑得慢了被打死了可就什么都没有了。”

    琼花说道：“既然大家都明白这个道理就好，我们要练就练个样出来，不然就不练。你们现在不用着急，这才是我们的第一步，等我们的体能与速度都上来后我们还要进行魔鬼训练的第二步。”

    百里惊讶的说道：“三姐魔鬼训练的第二步是什么？”

    琼花说道：“魔鬼训练的第二步是玩。”

    琼花刚说完，屋里所有的人都乐了，这是最搞笑的话了，魔鬼训练的第二步是玩。

    琼花说道：“非常正确，我们魔鬼训练的第二步是玩，但是这个玩不是普通的玩，而是玩跑酷，并且我们跑酷是加难的，会在一些危险的地方跑酷，比如说在楼顶上面奔跑，在楼顶上直接跳下来，计算好到地的时候是双脚先落地，我们可以练习对面飞驰过来的汽车在快撞到你的时候，你能翻越过汽车而不被撞上。在飞驰的两个并列的汽车里从一个汽车跳进另一个汽车等？”

    百里听完说道：“练这么多危险的动作，我太难了。”

    琼花说道：“要吃苦中苦，方为人上人。”

    岚花说道：“琼花说的太好了，我们就按琼花说的去练。”