“现在明白了吗？肉身的力量是非常的强大的，也是非常的重要的，把你们……”
戴青还没说完，就直接被公孙鹤打断了，他满脸不服气的开口说道：“不管如何，你都是灵海境的强者，哪怕不用修为，我也肯定不是你的对手。
所以，这并不能证明肉身的力量很有用。”
戴青眉头一皱，没想到这个公孙鹤这么麻烦，强忍着自己的怒气，再次开口询问道：“那你想要怎么样？”
“除非你能找到一个和我一样境界，并且也是体修，而且他可以打败我。
这样，我就承认体修的好处。”
公孙鹤露出一丝笑意，他知道，同阶之中基本没有体修，就算有，实力也不会强大到哪里去，所以他对付起来简直就是轻而易举的。
戴青哪里看不出来公孙鹤的小心思，如果没有刑枫，公孙鹤的想法还真的得逞了，可惜现在有一个刑枫了，他的想法注定就会破灭了。
戴青冷笑一声，直接开口说道：“你给我出来。”
所有人看向戴青指的方向，正是刑枫。
刑枫也早就有所准备了，直接站起来，走到公孙鹤的面前。
“你既然不服气，就和这个小子打。
他也是一名体修。
你叫什么名字？”
最后一句话是对刑枫说的，刑枫直接开口说道：“刑枫。”
“很好。
让他看看，体修的强大之处。”
戴青说完之后，就向后退了一步。
看着两人，公孙鹤也是看着刑枫，打量了刑枫一番之后，也发现刑枫并没有什么特殊的地方。
公孙鹤露出一丝冷冷的笑容，然后开口说道：“小子，我让你一招。”
刑枫露出一丝古怪的神色，开口说道：“你确定吗？”
公孙鹤傲然的点点头，刑枫也不客气，微微提神，下一刻刑枫动了，众人都没有看清楚刑枫的动作，就看到了直线飞出去的公孙鹤。
公孙鹤重重的砸在了地上，喷出一口鲜血。
刑枫看到这一幕，露出一丝不屑的神色，公孙鹤的反应速度太慢了，虽然他这一拳全力出手了，但是如果公孙鹤反应快一些，肯定不会这么轻易的被击飞出去的。
戴青看到这一幕，也是露出淡淡的笑容，刑枫果然没有让他失望。
公孙鹤狼狈的爬起来，看着刑枫的目光微微变化，他原本以为，刑枫只不过一个刚刚突破淬灵境的修士，竟然真的凭借他的肉身力量，击退了自己。
难道自己真的错了吗？公孙鹤对自己的实力起了一些怀疑。
而且，对于自己的那颗无敌的心，也是有些动摇了。
刑枫站在那里，看着公孙鹤，没有说话。
戴青则是再次开口说道：“你现在满意了吗？”
公孙鹤微微点头，都已经这样了，他也不能多说什么了。
看到公孙鹤都没有继续开口了，其他人也不知道该说什么了。
戴青露出一丝笑意，第一步总算是完成了。
接下来只要让他们知道体能训练的好处，这些人自然不会有任何的问题了。
她不知道的是，当那些人看到刑枫击败公孙鹤的那一刻，心中就有了想法了。
“从今天开始，每天早上的任务就是十圈。
在重力压制之下，坚持十圈，中间不能休息。”
戴青说完这句话之后，很多修士都是脸色微微一变，十圈对于他们来说可是一件非常困难的事情啊，要知道他们不过刚刚跑了五圈就坚持不住了。
现在第一个要求就是十圈，很多修士都是有些犹豫了。
“如果你们觉得自己不可以，就自己离开甲区。
这里要的只有天才和强者，不要孬种。
犹犹豫豫的，如何成为一名强者。”
戴青冷冷的开口说道。
那些修士很快就露出一丝坚定的神色，谁也想被骂孬种，更不想被赶到别的区，所以他们必须努力。
“刑枫，你的肉身强度已经非常的不错了。
所以，我对你的要求是二十圈，你有意见吗？”
戴青冷冷的看着刑枫，开始训练的时候，戴青真的是一名六亲不认的老师。
刑枫直接点点头，没有任何的犹豫，他刚才已经坚持了十五圈了，二十圈对于他来说，问题也不是很大。
“很好，从今天开始，你们的饭菜将会是上好的魔兽肉。
这些肉对于你们的身体有着很大的帮助，我也不会要求你们第一天就可以坚持十圈。
三天后，必须要坚持十圈下来。
来，我再教你们一套拳法。
都看仔细了。”
戴青说完之后，站在场地中央，示意众人仔细的看着。
刑枫也是提起来了精神，不知道戴青会展现什么样的拳法。
很快，戴青就开始了，刑枫看到戴青的第一酸之后，就被吸引进去了。
戴青的这一套拳法，完全的把自己的气血利用了起来，肉身的力量也在完美的发挥，更重要的是，这套拳法的消耗极大，但是对于体修来说却是一件好事情。
这套拳法也不是让他们用来战斗的，而是让他们用来锻炼的。
平常用这套拳法锻炼，他们提升的速度会快上不少。
看着戴青打完之后，刑枫露出一丝笑意，这套拳法，他基本已经记下来了，看来并不需要火焰锻体，自己也可以修炼肉身力量了。
只不过，自己的功法还是非常的重要的，但是他需要寻找新的火焰，必须是强大的火焰力量，或者天雷。
他现在的境界和肉身境界不成正比，所以形成的火焰力量，对他的帮助已经不是很大了。
“将这套拳法记下来，以后每天都要坚持练习。
我可以很负责任的说，这一个月你们都要进行体能训练。
当然，我也可以保证，这一次训练下来，你们将会遥遥领先其他三个区的人。
为你们进入内院，打好基础。”
戴青说完这一番话之后，场上的修士都沸腾了，一个个摩肩擦踵，准备锻炼。
戴青满意的笑笑，他就希望看到这个效果，然后开口说道：“好了，你们可以开始练拳了。
我会在这里指导你们的，今天一上午的时间，这套拳法必须完全掌握了。”