如果再这样下去的话，粮食肯定会不够用！吃完饭之后，叶凡开始命令托尼去洗碗刷盘子，相当于是对他的一种惩罚。

    刚刚警告过他千万不要越界，没想到一转身托尼又是那样色眯眯地盯着方楚怡和魏淑钰，这口气叶凡仍然咽不下去。

    酒足饭饱之后就要简单的休息一下，叶凡向托尼警告道：;以后你的卧室就在二楼，其他人都住在三楼，没有我的允许，你不准上楼，听清楚了吗？

    如果不提早立规矩的话，以后的麻烦事可能会越来越多。

    托尼点点头，仍然还是左耳进右耳出，不过脸上却表现得非常的认真，爽快的回应道：;没问题，我都听你的安排。

    已经忍住托尼很久了，叶凡也没多说其他的，当下就拉着方楚怡和魏淑钰上楼。

    在末世里没有供电，非常多的娱乐消遣的东西都没有，所以叶凡他们刚开始都会感觉到无聊。

    不过相互之间有了陪伴，那种无聊也会渐渐的消失。

    末世中要把自己变成更强，无论男女都是一样的，所以在平时叶凡会要求两个老婆加强体质方面的锻炼。

    之前叶凡出门去拾荒，来到一家健身房，把那里的健身器材都带回别墅里。

    重点就是让方楚怡和魏淑钰锻炼，适应以后对付丧尸的强度。

    丧尸变得越来越强，自己也必须要跟得上这种节奏。

    她们两个刚开始都是手无缚鸡之力的美少女，必须要增强力量、敏捷等各方面训练，不能处处都依赖叶凡的保护。

    万一哪一天叶凡不在她们身边，有丧尸或者坏人出现，到时候恐怕她们连周旋逃跑的能力都没有。

    因此叶凡整天都在陪着俩老婆坚持健身跑步，强度也都是在每日增加。

    渐渐地，方楚怡和魏淑钰的身体发生了微妙的变化，她们从清纯少女开始变成了健身女神。

    每天除了健身，饮食上也有很多补给，她们身上该变大的地方都很自然地越来越大。

    身材逐渐变得更加完美，看来都和叶凡的监督指导离不开关系。

    监督俩老婆锻炼之余，叶凡也没有荒废自己的训练，出门拾荒的时候还特地跑到药店里去寻找一些珍贵的药材。

    像是人参、阿胶等等的药材，几乎每周都要大补一番，毕竟叶凡经常和俩老婆沉迷运动，自然要补一补。

    叶凡一直腻着方楚怡和魏淑钰两位美女，每天都过着没羞没躁的日子。

    现在方楚怡和魏淑钰开始和叶凡住在一间卧室，因为这样会更有安全感。

    反正她们都已经是叶凡的女人，也没有什么好害羞的地方，反而整天腻在一块儿，三个人都很舒服开心。

    午休结束后，叶凡从两个老婆身上爬起来，换好衣服之后，又到了每日健身的环节。

    叫醒方楚怡和魏淑钰，带着她们到健身房训练。

    两个女生揉着小腹和其他部位，那些地方都还隐隐作痛，看来叶凡中午的时候有些粗暴。

    不过就算这样，也必须要坚持锻炼。

    站在三楼的高处，叶凡瞥了眼客厅的托尼，那位白人小哥正无聊地玩着桌牌游戏。

    看他自娱自乐的样子，叶凡也没有多想，就带着方楚怡和魏淑钰走进了健身房。

    而楼下的托尼僵持着右手，等待了几秒钟过后，随即仰头看着三楼。

    那里一定有什么秘密，托尼打算不顾叶凡的警告，依然走上楼去一窥究竟！

    下午五点多的时候，落日的余晖透过落地窗，洒满了健身房的地板上。

    魏淑钰站在镜子前举着小哑铃，而方楚怡却在动感单车上左右摇摆地蹬着，富有弹性后臀在叶凡眼前晃动，不经意间又勾起了叶凡的念头。

    咽了咽口水，叶凡立即冲上去，抓住方楚怡的手臂，想要和她一起运动。

    不远处的魏淑钰见状，只是浅浅地笑了笑，并没有说话，这已经是见怪不怪了。

    方楚怡并没有反抗，而且娇嗔道：;讨厌，中午给的还不够吗？

    低吼一声，叶凡没回应，刚想要搂住方楚怡的时候。

    就在一刹那，敏锐的听觉让叶凡听到门外的动静，此刻门口有人！;鬼鬼祟祟地躲在门口做什么，给我进来！

    叶凡皱了皱眉头，松开怀里的方楚怡，立即扭过头看向门口的位置。

    始终靠在门口，透过缝隙窥视的托尼被叶凡发现了，他浑身直打哆嗦，生怕叶凡会惩罚他。

    刚才在缝隙中瞧见叶凡把方楚怡搂在怀里，托尼的心中一时激动，口水就稍微咽了咽，没想到这么轻微的声音，也还是会被叶凡听到。

    缓缓地推开大门，托尼尽力保持着非常镇定的面容，仿佛丝毫没有做贼心虚的感觉。

    因为在刚开始的时候，托尼就想到了万一被叶凡给抓住，如何脱身的主意。

    ;嘿，哥们儿，没想到你的健身房里面有那么多的器材。

    我可以待在这里锻炼一下吗？或者是说让我拿几个哑铃下楼训练。

    托尼从容地说道。

    看见托尼到现在还没有意识到自己的错误，叶凡非常的气愤，眉头向上挑起，厉声质问道：;我之前是不是告诉过你，没有我的允许绝对不能上三楼？要是我没有记错的话，这个提醒好像才几个小时前说的，你是没把我的话当一回事吗？

    想不到叶凡发怒的样子这么可怕，托尼被眼前强大的气场给吓坏了，接连向后退了几步。

    ;哥们儿，实在是对不起，之前我有点好奇你们是在三楼做什么，现在我大概清楚了。你可以放心，以后我绝对不会再打扰你们。

    托尼连忙解释道。

    托尼很精明，他知道自己绝对不会是叶凡的对手，所以现在赶紧知错认怂，想要尽快平息叶凡的怒火。

    不过叶凡没有那么好打发，三言两语是绝对摆平不了叶凡的怒火。

    毕竟托尼一而再再而三地无视叶凡的规矩，如果没有一点惩罚，那以后说的话恐怕都不会管用了！每次刚警告对方不要越界，托尼就只当耳旁风，这让叶凡非常生气。