青铜古棺中。
王凡确定了这群人是王氏家族的族人，而且还是高层，他欣喜又无奈。
欣喜的是，自己终于找到发工资的人了。
无奈的是，这群人都是糟老头子，好像都有老年痴呆症，精神也有问题，满嘴胡话。
还硬是把自己这个“打工仔”当成了他们的老祖宗。
撇都撇不掉。
“老祖宗？老祖宗？轮到子孙自我介绍了。”
虚空投影里，王五山恭敬的提醒王凡。
“子孙王五山，是家族的五长老，也是传功长老。”祠堂里，王五山说道，满脸讨好的笑容。
王凡心中一乐，还有传功长老。
这个老爷子，看起来是几人里相对最年轻的，可也病的不轻啊！
于是顺着他的话微笑问道：“五山，我的乖孙儿，你既是传功长老，想来一定修为不错，来，给老祖宗露两手看看。”
祠堂里，王五山闻言，精神一震，眼睛放光。
露两手？
老祖宗这是要指点我了吗？
他急忙大声回道：“是，遵老祖宗令！”
当即，他摆开架势，哼哈有力的打了一套最拿手的拳法，拳法凛冽，隐带虎啸之声，杀气纵横，祠堂里的油灯都一阵明灭不定。
“这是威虎拳！”
看到老祖宗似乎反应不大，他眼珠子一转，低喝一声，一拳头打在了旁边的一个石椅上。
“轰”
一声响，石椅炸裂四飞，王玄明等人都急忙后退避开，脸色微变，五山的实力更强了。
青铜古棺中。
王凡看到了这一幕，眼皮一跳，瞪大了眼睛。
那石椅该不会是演戏的道具吧，面粉做的。否则，这个叫做王五山的子孙也太生猛了！
一拳开山裂石，超乎王凡的想象。
王五山看到了老祖宗的神色变化，非常欢喜，收功恭敬的行礼道：“子孙演练完毕，求老祖宗指点。”
王凡一怔，我咋指点？我就是一个平平无奇的打工仔啊！
但此刻，王五山等人都满眼期待之色的望着王凡。
这套威虎拳，是王家的基础拳法，也是老祖宗当年传下的一门炼体拳。
看似入门容易但精深极难，练到大成之时，拳头上会凝聚虎纹，一拳打出，会有猛虎扑食的异象，非常可怕。
看到老祖宗不说话，王五山心中一咯噔，脸色微白。
“老祖宗，是不是子孙的拳法太差劲了......”他有些丧气和苦涩的低声道。
王凡见此，心中一跳，这个子孙情绪低落，可别又想不开了。
于是他急忙鼓掌。
“啪啪啪......”
“乖孙儿你的拳法，已经炉火纯青，一招一式都如行云流水，妙不可言，实在是高啊！”
“老祖宗有一种感觉，你就是未来的拳王！”
说罢，还竖了个大拇指。
王五山听到了老祖宗的赞美，不由激动兴奋的脸色涨红，眼睛放光的颤声道：“老祖宗，我真有这么优秀吗？我真的是未来的拳王吗？”
王凡肯定的道：“没错，你就是未来的拳王，打遍天下无敌手的世界级拳王！”
“一拳镇山河，一拳灭星空，说的就是你啊，我的乖孙儿！”
祠堂里。
王玄明等人倒吸一口凉气，满眼不可置信的望着王五山。
五山的潜力有这么大吗？
未来会这么牛叉吗？
以前只知道他扔老祖扔的最凶，没想到，他竟然是一个头角峥嵘之辈啊！
王五山已经激动的说不出话来了，他扑通跪倒在老祖宗的棺材前，磕头如捣蒜，哽咽道：
“感谢老祖宗指点，子孙以后一定勤修苦练，成为镇世拳王！”
王凡顺势露出了欣慰的笑容。
王玄明等人羡慕的眼睛都红了。
这时。
王凡熟悉了每个人的名字，看着虚空投影，他朗声道：“闲话就不多说了，我受聘而来做你们的家族私人健身教练，今天，就正式开课吧！”
王玄明等人听的一愣一愣，大眼瞪小眼。
王凡继续道：“你们也许还不知道健身的妙处，今天，我就给你们展示一下肌肉的魅力。”
“我王凡，燕青大学毕业的健身高材生，八块腹肌，绝非浪得虚名！”
王玄明等人面面相觑。
“老祖宗字字珠玑，异常玄奥，个别词汇像极了上古神语，我竟然没有听明白。”
“没事，我已经记在小本子上了，回头咱们一起研究！”
“二山，你真棒！”
几人正说着，王大山却惊叫道：“快看，老祖宗脱衣服了！”
几人急忙看去。
果然，画面里。
王凡已经脱了外套，只穿了一件紧身白背心，就大踏步走到了健身器材中间。
四下扫视，眸光落在了单杠上。
什么健身器材最能展现健身者的实力和肌肉魅力？
毫无疑问，自然是单杠了。
王大山盯着健身小院里的诸多健身器材，有些惊疑不定的道：“这些东西，和咱们炼体的石锁，石盘，石杠，非常相似.....”
“呀，还真是！”
他们急忙凝视棺壁画面。
这时候，王凡走到了单杠前，一个跳跃，纵身而起，已经双手抓住了单杠。
“单杠训练，看似简单，却最能训练肌肉的爆发力和耐力，以及全身肌肉的协调性。”王凡双手抓着单杠，大声解说道。
他已经进入了状态。
“看，这是最基础的引体向上。”
王凡说道，双手正握单杠，手臂肌肉如虬龙，力量涌动，已经带动身体向上而行，扯紧的背心下，隐约可见凸起的八块腹肌。
祠堂里。
王玄明等人刚开始还很疑惑，不知道老祖宗在做什么，似乎是在炼体。
可这时候。
随着老祖宗做出第一个引体向上的动作，他们齐齐变色。
因为视线里，画面中。
随着老祖宗引体向上，居然带动整片苍穹在移动，虚空在折叠，破碎，身上出现了大道之光和秩序神链。
仿佛。
老祖宗引体向上拉动的不是身体，而是整片天地。
而老祖宗的身上，有九色神光在筋脉中游走，非常诡异，那行走路线贯通全身奇经八脉，刺激周身要穴。
筋骨齐鸣，气血涌动。
王五山失声惊呼道：“天哪，这绝对是一门至高炼体神诀啊！”
“我有一种似曾相识的感觉，像极了古籍上记载的上古年间的某种上古体修之法！”
王玄明等人也登时醒悟。
“没错，这的确是一门高深莫测的体修之法啊！”
几人正说着。
画面里，传来了老祖宗的声音.....
“引体向上，不能用蛮力，得掌握正确的呼吸节奏。”
“上拉时，吸气，放下时呼气，一呼一吸要自然顺畅，以气带动身体，感觉气在身体中流动.....”
王凡徐徐讲解，这是他的经验。
以此，王凡可以一次做三百个引体向上，无人能比。
祠堂里。
王五山听到了老祖宗的讲解，浑身一震，激动道：“这是呼吸法，老祖宗在讲解这套上古体修之法对应的呼吸法！”
“上古体修之法之所以失传，就是因为缺少相对的呼吸法。”
王玄明等人闻言，也兴奋极了。
他们今天要收获一门上古神功啊。
王二山拿着小本子，奋笔疾书，狂写不停，还勾勾画画，当场将老祖宗的姿势动作给画了下来。
健身小院中。
王凡手握单杠，微笑道：“刚才，只是最简单的锻炼之法，算是入门级，后面还有很多更高深的。”
王五山闻言，心中震撼。
这门上古体修之法，绝对是至高神功，刚才老祖宗的展示已经非同凡响，可老祖宗竟然说那只是最基础，是入门级。
还有更高深的在后头。
他鼓起勇气，磕头请求道：“老祖宗，求您给子孙们展示一下这门.....嗯.....《引体向上炼体神功》后面更高深的境界，可以吗？”
他不知如何称呼这门似曾相识的上古体修之法，干脆就顺着老祖宗的话，起了个名字——《引体向上炼体神功》。
王凡听得无语。
但看到大家都眼睛瞪圆，满是殷切希冀的光芒，那副热爱学习的情绪，让王凡都受到了感染。
他精神一震，微笑道：“好，那我就给你们展示一下后面的锻炼方法......嗯......也就是这门炼体神功的后续高深法门！”
说这话，王凡有些心虚，总感觉自己像是在骗小孩子一样。
可看到王玄明等人一个个求知若渴的目光，他叹了口气，再次爬上了单杠。
“看，这是悬挂侧面引体向上，这是击掌引体向上，这是杠上划船，这是大风车.....”
王凡嘴里说道，身体在演示。
每一个动作，都带动整片乾坤在晃动，天地在轰鸣。
尤其做大风车的时候，双手抓着单杠绕圈而转，一下子虚空爆炸，天地旋转，时空的力量在流动，一切都归于虚无，只剩下原始之气在涌动。
祠堂里。
王玄明等人看呆了，看傻了，眼珠子都掉在了地上。
他们的内心的震骇无以复加。
齐齐倒吸一口凉气，凉气成风，将祠堂里神龛位上的油灯都吹灭了。
“卧槽！”
“老祖宗不是人！”
“这是何等上古体修神功啊，练功的异象就能颠倒乾坤，让虚空归于虚无，简直不可思议，无法想象！”
几个子孙失声惊呼，无法表达内心的震撼。
健身小院里。
王凡落地，脸不红气不喘，非常自然。
抬头一看虚空画面，却不由一呆。
画面里。
刚才跪坐着的几人，此刻全部趴在了地上，屁股高高撅起，脑袋奋力的抬着，那个姿势，无法直视。
“我的乖孙儿们，你们刚才不是在跪着听吗，怎么现在爬上了？”
王凡问道。
王玄明认真的回道：“回老祖宗的话，老祖宗演示的这门《引体向上炼体神功》太强大了，子孙佩服的五体投地，只能以此姿势表示内心的敬仰和震撼......”
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