刘星正低头专心致志的为宁挽月按摩，他依旧能感受到宁挽月炙热且明亮的眼神。

    另一旁，正在强忍着浑身酸痛，做着拉伸运动的宁荣荣，远远地看到刘星和宁挽月两人的互动，顿时气不打一处来。

    这一刻，宁荣荣腰不酸了，腿不痛了，浑身充满劲儿了，一口气还能再跑上十圈！

    竖起眉毛，瞪着杏目紧绷着脸，银牙咬在薄薄的嘴唇，在上面印上崭新整齐的印迹。

    她气势汹汹的踩着虎步，如一头处在盛怒中的小老虎，杀向正坐在凉亭里的两人。

    “喂，你们在干嘛！”宁荣荣走到凉亭，质问着两人。那眼神分明在说，给她一个合理的解释。

    刘星听到宁荣荣的质问，顿时停下手中动作僵直当场，有些做贼心虚的不知所措。

    宁挽月不慌不忙的，她语气平静丝毫不显慌乱，对宁荣荣说道：

    “荣荣，你误会了，刘星这是在帮我按摩呢。”

    “按摩？”宁荣荣狐疑的看着面色如常的宁挽月和低头不语的刘星。

    “是呀，按摩能有效缓解因剧烈运动而肿胀、酸痛的双腿。”

    “那我也要！”

    宁荣荣说出来的话让刘星和宁挽月两人有些意想不到，顿时心中一惊。

    “欸？”x2

    “我说，我、也、要！”宁荣荣耍起小魔女脾气，无理取闹的指着刘星，对他说道：“我也要你来按摩！”

    宁荣荣的脾性刘星还是知道的，最好顺着她来，要不然又该有一堆的麻烦。

    “是是是，我的大小姐。”刘星只能同意宁荣荣的无理要求，然后对宁挽月暗中使个眼色。

    ‘看你，弄巧成拙了吧。’

    宁挽月则暗自偷笑，还给刘星一个爱莫能助的眼神，好像她是故意如此的一般。

    宁挽月从座位上起身离开，再次走到训练场中做着运动。而宁荣荣则坐了下来，毫不客气的搭在刘星的身上。

    那粗犷、豪迈的样子，一点儿没有女孩子的矜持和羞涩之心，看的刘星嘴角直抽不忍直视。

    “快点！”

    宁荣荣大爷似的半躺在座椅上，让刘星赶紧为她服务。

    “是，我的大小姐。”

    别误会，就是普通的按摩，刘星还不至于对十岁左右的宁荣荣做出什么出格的事情，就是正常的按摩和揉捏。

    “疼！”刘星的按摩手法的有些疼痛，不自觉的抖动下双腿想要拿出来，可是她并没有如愿。

    “疼就对了！”刘星阴险的对宁荣荣笑道：“这是在化解你因为运动后，产生的酸性物质，疏通经络当然会疼！”

    刘星摁住宁荣荣的双腿不让她乱动，然后继续按摩她的双腿，让她的身体快速的吸收和化解自身产出的酸性物质。

    宁荣荣会觉得疼，全都是因为刘星故意这么做的。

    按摩可以选择快，也可以选择慢，区别就在于时间的长短和疼与不疼的关系。

    选择快速化解宁荣荣的乳酸，目的就是为了告诉她一个人生哲理——成长，必定伴随痛苦。想要获得什么，那就必须要先付出什么。

    就是所谓的，欲将取之，必先予之。

    这个人生哲理，将会伴随她的一生。

    虽然上升到人生哲理的程度可能有些夸张，但这次经历绝对会让她难以忘怀。

    刘星继续为她按摩，同时也在为她浅显的科普，说道：

    “酸是由于运动过程中，体内能量（葡萄糖）代谢过程中产生的中间产物。运动过度，就会导致体内的酸不能快速分解，从而形成酸性物质的堆积。也就是为什么，你的肌肉会局部肿痛的原因。”

    “一会儿，你再去和挽月姐学习整理运动，将自己从运动中的紧张状态过度至安全状态。”刘星揉揉她纤细的双腿，看着她因为疼而皱起的小脸，说道：

    “回去后再泡个热水澡，温度一定要高，同时尽量让自己处在放松的状态。热水能刺激你自身的血液循环，降低肌肉张力解除肌肉压迫，使肌肉放松以消除疲劳。”

    如果条件允许，刘星倒是想让宁挽月和宁荣荣泡个药浴之类的。

    可惜，不知道是因为药材的名字不同，还是没有的关系，斗罗大陆上缺少了一些药材，导致刘星的药浴计划破产。

    倒是有几种药材的药性和前世的一样，但因为时间紧迫，刘星还没做过药敏试验（药、物、敏、感、性、试、验），所以目前还并不能将它拿出来给两女使用，刘星要确保万无一失才行。

    “总而言之，回去后泡个热水澡就行了吧！”

    可能是刘星的科普太过现代化，宁荣荣听的一头雾水，不过她倒是听明白了要让她回去后，泡个热水澡的要求。

    “就是这样。”

    刘星为宁荣荣按摩五分钟之后，他将宁荣荣扶起站直，让宁荣荣稍微适应下还有些鼓胀的双腿。

    “咦？确实不怎么疼了。”宁荣荣甩甩还有些无力的双腿，她明显感觉到和之前相比，真的好了很多。

    “去吧，和挽月姐一起做整理运动。”刘星拍了拍她的肩膀，说道：“一定要好好做，这关乎着你明天到底能不能安然无恙的爬起来！”

    刘星的威吓很有用，宁荣荣摸了下大腿，不自觉的打个寒颤。她还真不想体验刚才酸痛肿胀的感觉，当即表示自己一定好好和宁挽月学习。

    “挽月姐！”随后宁荣荣跑向训练场，再次扑到宁挽月的怀里。

    刘星坐在凉亭，看着两女在清晨的阳光下舒展柔美、匀称的身躯，再时不时的指点下二人，有些惬意。

    叫来站在一旁的侍女，嘱咐她回去后一定要让宁荣荣泡澡，千万不能因为懒惰而没泡澡，就算宁荣荣任性、无理取闹也不行。

    在侍女点头称是之后，刘星将该用多少温度的水，和怎么辨别水的温度的方法，都交给了她。让她回去后一定要按照刘星规定的标准，严格控制变量。

    ps：最近。。。

    改了四遍，这篇文章改的面目全非，前后意思有些过大。

    (