2021/10/25??????做游戏的主人，过精彩人生

    1)我妈非要我听这个游戏课，我又没有成瘾，我为什么要听？

    ??答：我理解你首先我要声明，未来社会是虚拟的，手机可以做一切，就像我一样，都不用出门，手机购物，手机订餐，手机沟通………

    到底是我们掌控手机，还是手机掌控我们。

    所以这个课程能帮助很多同学战胜自己，找到现实社会的目标，自己掌控手机

    2)那么多人在玩手机，连我们班的学霸也在玩，父母也玩，我为什么不能玩？

    ?答：的确很多人在玩游戏，全世界有23个亿，两种常见的游戏1王者荣耀2吃鸡

    在现实社会给不l在游戏中的虚荣心，成就感，自豪感，满足感，

    孩子这个年龄的认知能力，自控力还不成熟

    即便很多人在玩游戏，我还是希望你能自己掌控手机，不玩游戏。

    3)我每次都跟自己说玩30分钟，不知不觉时间就过去了，根本停不下来，为啥？

    游戏的背后是一帮高学历，高智商人精心设计，不是你的毅力不够也不是你的自制力不够

    游戏让你上瘾的几点套路

    1虚幻而誘人的目标

    2快速反馈

    3简单轻松

    4逐渐升级带来的自信

    5未完成的紧张感

    6互动社交

    4)我老想玩游戏，不想学习，怎么办？

    ??答：反过来想一下，上课是游戏，作业是游戏，中·高考都是游戏，你还会喜欢吗？

    凡是任务就不好玩了，也不喜欢了

    5)为什么打游戏让我亢奋，而读书让我觉得枯燥

    ?答：打游戏让你亢奋是因为游戏的背后有精心设计，如果读书也经过精心设计，也会让你亢奋

    6)我的同学都在聊游戏，我要是不玩就没有了共同话题，怎么办？

    ???答：这个问题问得很好，反思一下，你自己的内心没有原则，你一直在迎合别人，

    你会不会孤立，跟你会不会打游戏没有直接的关系

    7)我在写作业的时候，总是要看看手机，怎么办？

    ?答：你能问这样的问题就代表你特别想掌控自己，1关闭提醒功能2拿开手机

    番茄钟提升专注力

    8)当我看到别人在玩游戏，我控制不住也想玩怎么办？

    答：潜意识，正确的语言，

    不要说“我不能玩游戏“而要说“我不玩游戏“

    9)为什么有的同学打游戏好，学习成绩也好

    ?答：这个问题问得非常好，学习成绩好是有好的品质好的习惯，坚持，勇敢，思考，总结打游戏是放松的一种，不要太片面

    10)每次打完游戏冷静下来，我也想控制自己，你有什么好办法吗？

    答：在这里我反问一个问题，

    为什么品酒师喝很多酒不会醉，而很多人就很容易醉？其实品酒师老是保持自我觉知，但是很多人沉迷其中，上瘾和不上瘾最主要有以下三点

    1必须要在现实社会找到目标

    2在现实社会有掌控感

    3找到压力释放的途径

    这是我对《做游戏的主人，过精彩人生》简单的总结，用时两天，

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