我一瘸一拐的赶到散打训练班，发现其他学员都已经到齐了，而我刚好迟到了一分钟！
抬头看了眼教练，他面无表情，对我说了句：“二百个标准俯卧撑。”
我真是草了，迟到一分钟也要被罚。
而且，我的右腿有淤青，还肿了，下午还打了架，身体各处都有酸痛的感觉，二百个俯卧撑能坚持下来吗？
如果不是标准的还好说，但是教练的要求十分严格，完全就用在部队的那一套来训练自己的学员。
他曾经说过，做俯卧撑，要么不做，要么就做最标准、最好的，这跟做人做事是一个道理。
我没办法，这就是规矩，无规矩不成方圆。
我接受了，因为这个月我已经请假两次，今天又迟到，对于这次惩罚我认了。
而且我也知道，教练对我越严苛，就是越器重我，为了不让教练失望，我拼命的练。
腿部酸痛无比，胳膊也有些使不上劲，但我狠狠的咬牙坚持。
二百个标准俯卧撑终于做完，我坐在地上，拿毛巾擦了把汗，然后喝了一口冰水，感觉快累瘫了。
待会儿又要和锤子哥切磋，这是要虚脱的节奏。
见我坐在地上累得喘成狗，锤子哥走了过来，一脸的幸灾乐祸。
“啧啧，这是又跟人干架了吧，手上口子这么多，被人干成傻逼了吧。”锤子哥挖苦我。
我白了他一眼，有些装逼的说：“我手上的伤都是轻的，你没见对方的伤，头都差点被我开瓢了。”
锤子哥不相信，继续挖苦我：“小小年纪不学好，就知道吹牛逼。”
妈的，锤子哥每天晚上都要来膈应我一下，虽然他开玩笑并没有恶意，但是这让我心里很不爽。
我握紧了拳头，暗暗发誓，总有一天，我要把锤子哥打倒。
但是在接下来的切磋中，我又被锤子哥狠狠虐了，特别是他最拿手的一个鞭腿，快速扫在右腿上，我直接抱着腿在地上打滚。
而且他扫中的是我右腿，右腿本来就有伤，还肿了，被这么一扫，我感觉我的腿都快要废了。
这时锤子哥也意识到事情闹大了，赶紧过来看我伤到哪里了，他看了下觉得不是很严重，就说：“我靠，我这一个鞭腿简直神了，只扫了一下你的腿就肿成这样了，哈哈。”
我骂了他一句，“草，都啥时候你还装逼，我这腿是被学校里的人揍的。”
“是吗？咱北哥不是在学校里挺猛的吗？学校大哥啊。”锤子哥这人心眼不坏，但就是嘴贱。
教练见我躺在地上，就走到我身边蹲下看了伤势，他对锤子哥说：“去把我秘制的跌打酒拿过来。”
随后，锤子哥就拿着一瓶药酒递给了教练，我以为只是普通的跌打酒，但事后才知道是教练在部队时经常用的秘制跌打酒，是从一位老军医那里要来的配方，效果要比普通跌打酒好很多。
教练将跌打酒倒在手心，用双掌轻轻搓了下，然后抹在我右腿患处。
感觉这药酒很热，气味也很浓，火烧火燎的，有些疼。
教练不让我继续训练了，让我把伤养好后再训练。于是我就坐在一旁看其他学员训练。
过了半个小时，我撩开裤脚一看，发现右腿已经消肿，虽然还是感觉到疼，但是相比之前已经好多了。
我坐在一旁静静观看师兄们练习，观察他们的一招一式，虽然看不太懂，但是有几招也记在了心里。
但是这跟实践起来还有很大差距，散打最注重的不是套路，而是实战，只有将套路熟练运用到实战当中，亲身去体会，才会有好的效果。
熬到晚上九点，散打训练班准时下课，临走的时候教练突然叫住了我，他要开车送我送我回去。
当时教练有一辆北京现代，跟现在豪车盛行的时代相比，北京现代早已算不上好车，但是当时却不一样，能开上小汽车的人在我眼里都是牛逼人物。
教练说要送我回去的时候我真有点小小的惊讶，因为平时训练的时候教练总是板着一张脸，给人一种不容易接近的硬汉感觉。
送到我家小区楼下的时候，教练还把那瓶跌打酒给了我，让我回去擦擦，争取早日把伤恢复，然后再去训练。
其实教练在生活中并不像训练中那么冷酷无情，也许这就是铁汉的柔情吧。
我面带感激的接过那瓶跌打酒，说了声感谢的话，然后就回家了。
今天实在太累了，感觉全身都好像虚脱了一样，浑身酸痛，还走不动道。
扶着楼梯总算上了楼，然后走到自己门口，发现房门并没有关，里面也没有动静，我想赵冉冉已经睡了吧。
由于在散打训练班练了一身臭汗，平时一个人住习惯了，我直接扒掉衣服就钻进了浴室。
我刚进浴室的门，就听到一声尖叫，还吓我一大跳。
紧接着我就看见赵冉冉背对着我，贴墙站着。
瞬间我就有了反应，说句实在话，赵冉冉的身材真是超级棒，也不知道她平时吃啥了，不会是三鹿奶粉吧。
即便我有那个贼心也没贼胆，我直接关上浴室的门跑到客厅，小心脏狂跳起来。
回想着刚才的那一幕，我的脸红得发烧，尤其是赵冉冉傲人的身材，虽然只是个背身，但仍让我躁动起来，无法冷静。
我赶紧穿上衣服，趁着赵冉冉还没有发火，赶紧溜进了我爸的房间，然后把门反锁。
本来就和赵冉冉说好的，我住我爸的房间，让她住我的房间。
十分钟后，我听到客厅里传来脚步声，估计赵冉冉已经洗完澡从浴室里出来了。
我心中暗叫不妙，赵冉冉发起疯来就是一颗炸弹啊！
突然，赵冉冉的声音传来。
“许小北，开下门，浴室的莲蓬头坏了，都快淹了客厅了，赶紧出来看看吧，真的被淹了。”
我挑了下眉，心说莲蓬头怎么无缘无故就坏了呢，如果就这样开门出去，会不会中了赵冉冉的计啊！
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