“姐姐，泡好了，马上就出来。”

    王凡连忙穿好衣服，打开门走了出来，沈莲花捏着鼻子进了厕所，突然沈莲花一声惊呼冲了出来问道：“啊！你怎么没关电？这些水现在都还是开着的，你就这样泡的？”沈莲花语气惊讶带着一股不可思议的味道。

    王凡疑惑问道：“姐姐怎么了？这样泡不对吗？”

    沈莲花上下打量着王凡，一边打量一边说道：“你这样泡不怕把自己煮熟了？你真在里面泡了这么长时间？”

    王凡顿时有种风中凌乱的感觉，难道真的不用在开水中泡？那自己刚才岂不是白遭罪了吗？

    王凡很委屈：“姐姐你为什么不告诉我，我还以为要在开水中泡呢？刚才真的差点把我煮熟了。”

    沈莲花嘴里啧啧称奇：“你在开水里把自己给煮了一番，怎么没煮熟，反倒看上去一点事都没有？而且整个人看上去精神多了，肌肤都开始有弹性了。”说着在王凡身上这捏一下那扯一下，不知道在检查肌肤的弹性还是在检查是不是有的地方煮熟了。

    王凡有点无语没好气道：“姐姐，你这是想看看我身上的肉有没有被煮熟吧！要不你在闻闻看有没有肉的香味？”

    沈莲花呵呵一笑一脸好奇问道：“姐姐就是好奇一下嘛，你说你在开水里煮了这么长时间，怎么坚持下来并没有被煮熟的？”

    王凡翻了翻白眼：“因为我皮厚，耐煮......”

    沈莲花白了王凡一眼：“你不说姐姐也知道，你的呼吸法很神奇，但不怕被开水煮倒是出乎了姐姐的意料。”

    说到这里沈莲花吃吃的笑了起来：“没想到你竟然笨的这么可爱，直接就敢往开水里面跳，老实说一开始你知不知道自己不怕被煮？”

    王凡摇了摇头，这一点他事先可是完全不清楚，现在想想还真是一阵后怕，自己当时怎么就那么傻呢，怎么不知道先问一问，就那么不管不顾的进去了，如果呼吸法不起作用那自己岂不是真把自己给煮了？

    沈莲花拍了拍王凡的肩膀道：“以后做事别这么莽撞了，这一次没事不代表下一次也没事，好了，去把厕所收拾收拾，一会姐姐给你讲讲练武的基本知识。”

    王凡点点头，去厕所收拾一番，然后回到客厅，此时沈莲花又拿着那罐空气清新剂到处乱喷，喷洒之后客厅里的味道立马好了不少。

    王凡有些脸红，每次修炼呼吸法都会排出很多杂质，导致每次空气都是臭烘烘的，根本就没办法闻，在别人家里弄出这么大的味道王凡很不好意思。

    沈莲花看着王凡安慰道；“你别不好意思，不知道有多少人想闻这种味道一生都闻不到呢。”

    王凡一脸迷惑：“姐姐你别开玩笑了，还有人喜欢闻臭味，这倒是第一回听说。”

    沈莲花一脸认真：“你还别不相信，你知道这种味道代表着什么吗？”不等王凡回答，沈莲花继续说道：

    “代表着洗毛伐髓，有的人一辈子都没有洗毛伐髓过一次，甚至都没有见过，听说只有达到化劲的宗师利用体内的内气才能做到一点点的洗毛伐髓，而化劲宗师的这种洗毛伐髓每次只能排出体外一点点，谁像你这样一次排一大堆，就像排泄一样。”说完沈莲花自己都忍不住笑了。

    王凡跟着尴尬的笑了笑。

    “每一次的洗毛伐髓身体就会跟着强健一分，等到把体内的杂质统统都排出去了也就达到了先天境界。”说道先天境界沈莲花一脸向往。

    “姐姐，先天境界是什么境界？武功现在都分了那些境界？”王凡忍不住问道。

    “现在世界上统一划分的境界有明劲、暗劲、化劲、先天。”

    “先天是最高境界？”王凡一阵惊讶！

    沈莲花点点头：“不错，想达到化劲宗师已是不易，先天到现在为止还没听说过有人达到了那个境界。”

    说到这，沈莲花忍不住看了王凡一眼：“也许不久的将来你可以达到那个境界。”

    王凡不好意思的笑了：“怎么可能？姐姐你就别笑话我了，我都没练过武，那么多人都没达到的境界，我怎么会轻易就达到呢！”

    “我刚才说过，等到把身体内的杂质都排除出去让身体无垢就是先天境界，而你的呼吸法很神奇，每一次修炼就等于是一次洗毛伐髓，你想想你身体里会有多少杂质？能排多久？”

    沈莲花有些迟疑又补充道：“你的情况有些特殊，至于能不能真的达到先天境界姐姐现在也有些说不准，我们还是先说说明劲和暗劲吧，先天现在涉及还太早。”

    “明劲，顾名思义就是看得见的力量，也就是身体的力量，就是通过练武使身体更加强壮，同时要掌握和会使用这些力量，也就是说你打一拳，这一拳怎么让身体配合，怎么把全身的力量集中在拳头上打出去，当你领悟了这些，你就达到了明劲巅峰，可以领悟暗劲了。

    暗劲其实说白了，就是暗处的劲，就像是隔山打牛，浅显一点来说就是你隔着牛打人，你打牛一拳，牛没事，而隔着牛的人却受伤了，姐姐这些年凭借着自己的经验总结了一下，暗劲其实领悟的就是振动，如何让自己打出去的力量振动，怎么振动才能让牛没事而人受伤。

    至于化劲那就是练出内气，用内气引导为自己打通经脉，洗毛伐髓，等把自己身体清理干净了，也就等于打通了自己全身的经脉达到了先天。”

    沈莲花看着一脸认真倾听的王凡笑道：“你现在还没有入门，大概了解一下就行，还是要先从基础学起。”

    说完沈莲花从茶几上拿起两本书，一本是人体经络图详解，一本是人体骨骼讲解。

    沈莲花把这两本书递给王凡说道：“这两本书你先好好看看，只有完全了解了自己的身体构造才能更好的摸索掌握自身发力的技巧。”

    说完沈莲花打了个哈欠：“我先去睡了，你慢慢看吧，也不要看的太晚。”说着沈莲花指着一个房间道：“那个是你的房间，已经收拾好了。”

    王凡拿着两本书回到自己的房间津津有味的看了起来，他现在记忆力特别好，看了有半个钟头，就把书上的内容都记住了，接下来他就开始对着自己的身体比划，和书上一一对比，很快就完全掌握了。

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