见到穆雨灵做出如此反常的举动，所有的人都吓了一条跳，马玉那个小丫头更是急得叫道，“穆师姐，你这是干什么，小师弟他做错了什么吗？”
“没干什么，我只是试试他的武功罢了。”穆雨灵回过头，看着马玉他们说道。
“穆师姐，张师弟可是不会一点武功的。”马玉说道。
“哦，现在我知道了。”穆雨灵说道。
“既然穆师姐已经知道了，那打算怎么办呢？”马玉问道。
“自然是按照堡主的规矩，教他武功罢了。”穆雨灵说道，“只是他完全没有武学基础，身体素质也太差了，这需要让他一步一步从锻炼身体开始，这件事情就交给你吧，马玉。”
“交给我？”听见这件事情居然落到自己身上，马玉一愣，疑惑的问道。
“怎么，有什么问题？”穆雨灵反问道。
“没问题，一点问题也没有，我一定会把这件事情好好完成的。”马玉反应过来，这可是个光明正大的欺负小师弟的好机会，赶紧拍着小胸脯说道，“只是穆师姐，小师弟已经是枫林堡的内门弟子了，我能不能把我们练习的武功传授给他呢？”
“他愿意学的话你就教吧。”穆雨灵说完，背着手就走开了。
“是，穆师姐。”马玉答应着从人群中跑到张浩航面前问道，“小师弟，你没事吧？”
“没事，没事。”张浩航从地上爬起来，拍拍身上的泥土说道。穆雨灵走到自己身边的时候，张浩航早就看清楚她就是那天自己见到的那个“仙女”了，所有穆雨灵猛的给自己来了这么一下，张浩航是一点也不奇怪的。
不过穆雨灵虽然有些小心眼，但人品还是很好的，毕竟张浩航虽然受到了一定的攻击，但穆雨灵那一击根本没什么力道，所有张浩航也没受什么伤。加上现在还让小师姐特意锻炼自己，这对张浩航来说是照顾有加了，所有他本人对穆雨灵还是蛮感激的。
“既然没事，那咱们就开始吧。”见张浩航没什么问题，马玉也放心下来，准备开始锻炼张浩航。
“那小师姐，我首先应该做什么呢？”张浩航问道。
“恩，我想想啊，有了，你就绕着枫林堡跑十圈吧。”马玉说道。
“好的，小师姐。”张浩航也不挑剔，答应着就朝外面跑去。
“等等，小师弟，我和你一起去。”马玉说着和张浩航一起跑了出去。
于是张浩航和马玉这两个家伙就围着枫林堡跑了起来，可这枫林堡面积本来就很大，这一圈跑下来差不多有三公里，张浩航起初还能坚持，可跑到第三圈的时候，那是腰酸腿软，气喘吁吁，眼看就要倒在地上了。
“小师弟，怎么了，不行了么？”马玉跑在张浩航身边，关心的问道。
是男人怎么能说不行呢？张浩航咬咬牙，赌气似的说道，“没关系的，小师姐，我还能跑。”
“还能跑啊，那就继续吧。”马玉笑眯眯的说道。
继续就继续，是男人就要坚持下去。张浩航咬紧牙关，闭着眼睛，颤巍巍的朝前跑去。这样又跑了一圈多，张浩航实在坚持不住，一下就摔倒地上了。
“喂，喂，小师弟，你没事吧？”见张浩航居然摔倒了，马玉赶紧跑到他身边关心的问道。
“没—没事的，我—我—我还能坚持下去。”张浩航趴在地上，挣扎好着说道。
“算了吧，小师弟，你这样逞强可不行的哦。”马玉说道，“要知道练武是个循序渐进的过程，身体需要慢慢适应的，你这样逞强的话，反而会伤了身体，落得一身毛病，所有暂时先这样吧。”
张浩航看了那么多的医书，何尝不知道这样的道理？可是一想到丁香的血海深仇，他就有些坐不住，恨不得立刻学会上乘武功，去找魔教报仇雪恨！
马玉不关心张浩航的小心思，她把张浩航拉起来，扶着他慢慢走了一段路，然后把张浩航放到一块干净的石头上面。
“小师弟，真不知道你以前是做什么的，这身体真的太弱了哦，以后可要好好的锻炼锻炼。”马玉说道。
“恩，我知道了，我会努力的。”张浩航说道。
“知道就好，那你在这里等着，师姐我还要跑几圈呢。”马玉说着，就如同一阵风似的抛开了。
张浩航叹口气，觉得自己真的太弱了，完全连一个小姑娘都比不上，他有心想要站起来做点什么，可身上的酸疼胀痛根本不允许他做出任何剧烈的动作，他气得重重一拳打在石头上，心里不停的骂自己懦弱、无能、不是男人……
没过多久，马玉有如同一阵风似的回到张浩航身边了，这时候，张浩航的身体都还没恢复过来呢，他忍不住问道，“小师姐，你已经跑完十圈了？”
“怎么可能这么慢呀，师姐我可是跑了二十圈哦。”马玉脸不红，心不跳的说道。
二十圈？这，这么点时间内，居然就跑了二十圈，这速度要有多快啊？而自己呢，堂堂一个男人，连十圈都跑不完，这真的应该找个地上撞死算了。
“小师弟，你别灰心，你以后也可以做到的哦。”见张浩航的情绪有些沮丧，马玉安慰般的说道。
“真的么，小师姐，你没骗我？”张浩航问道。
“当然是真的，只要你学会了《秋水经》上面的内功，身体自然会好起来，速度也会快上去的。”马玉说道。
“这样的话那实在太好了，”张浩航高兴的说道，“小师姐，既然穆师姐已经同意我学枫林堡的武功了，你能不能现在就教教我呢？”
“《枫叶剑法》还不行，得等你身体锻炼的差不多了才能练习，”马玉说道，“《秋水经》倒是没什么问题，只是练习内功，这个需要看个人悟性的，不是教你你就可以学会的。”
“恩，那小师姐，赶紧教教我《秋水经》吧。”张浩航说道。
“知道了，给这就是《秋水经》的经书，你自己先慢慢看吧。”马玉说着，从胸口掏出一本经书递给张浩航。
张浩航接过书籍，翻开一看，见上面写着，“秋水时至，百川灌河。泾流之大，两涘渚崖之间，不辩牛马。于是焉，河伯欣然自喜，以天下之美为尽在己……”
这，这就是武功秘籍，怎么和自己想想的不一样啊！张浩航看了半天，没看出个所以然来，一脸疑惑的看着马玉。
“小师弟，怎么了，有什么问题没有？”马玉说道。
“小师姐，这《秋水经》我怎么看都是一篇普普通通的文章啊，这和武功秘籍有什么关系？”张浩航问道。
“所有说内功这东西要看悟性，你看得懂了，明白了，理解了，悟透了，然后你的内功就一层一层的练上去：而如果你看不懂，不了解，不明白，即使把经书给你也没什么用啊。”马玉说道。
“小师姐，这也太玄了吧，有没有什么实际点的东西？”张浩航问道。
“有啊，配合《秋水经》还有一套呼吸吐纳的功法，一般人只要经常练习这套呼吸吐纳的功法，都可以学会内功的。”马玉说道。
“这，这岂不是说这套呼吸吐纳的功法才是真正的内功心法？”张浩航问道。
“一般而言确实是这样的，但你真的想要练成高深的内功，你就必须明白和彻底领悟《秋水经》。”马玉说道。
“这样啊，那小师姐，你还是先教我这呼吸吐纳的功法吧。”张浩航说道。
“好嘞，你把耳朵凑归来，给我记好了，这可是枫林堡真正的秘籍，绝对不能对外人说哦。”马玉说道。
张浩航点点头，把耳朵凑到马玉的嘴边，只听见她轻声说道，“炼功时双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田……”
马玉念完，小声的问道，“记住了没有，小师弟。”
张浩航凝神回想一遍，点点头说道，“记住了。”
“那你给我背一遍，一字都不许错哦。”马玉说道。
“炼功时双目微闭，含光内视，眼观鼻……”张浩航慢慢的把那呼吸功法背了出来。
“恩恩，不错，不错，看小师弟这么聪明，一定会很快入门的。”马玉听了高兴的说道。
“小师姐，一般人需要几天才能入门啊？”张浩航问道。
“这个可不一定的，看个人天赋了，天赋极好的一天就可以入门了，天赋一般的十天半月都可能没什么动静的哦。”马玉说道。
“那小师姐，你用了多长时间才入门的呢？”张浩航好奇的问道。
“哎，我不是那种太聪明的人，花了两天时间才入门，”马玉叹道，“而郭运那个傻小子，居然一天就入门了，这可真是气死我了！”
“那小师姐，这入门有什么感觉呢？”张浩航问道。
“这个不一定，不过多数情况下能感觉丹田那里有个什么东西在爬来爬去就算是入门了。”马玉说道。
“这样啊，那小师姐，我现在就开始联系内功吧。”张浩航说道。
“练什么内功啊，你现在赶紧跟着我去跑步，锻炼身体才是正理。”马玉说道。
“这，这——”张浩航闻言一阵头大，他现在身体虽然恢复的七七八八了，但还是脚摊手软的，这样的情况下，让他继续跑步，不是要了他的命么？
不过学武这样的事情是他自己的选择，更何况他身上还背负着丁香的仇恨呢，这怎么能就此退缩了？于是他咬着牙，一扭一扭的跟着马玉朝前跑去。
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