陈嘉转口说：“继续说修行。”
周方咽了一口口水道：“好的，老大”
虽然周方对自己不是上上根器，有一丝不甘，但是其实他也知道，自己就是半桶水，可能连半桶水都没有，陈嘉这样的高人愿意教就不错了。
陈嘉继续说：“人的身体也是由地水火风构成的，人要死的时候：
第一：地大先散了，身体不听自己的主张了
第二：水大分散，开始出冷汗，到这时候就很难救了
第三：风大和火大一起散了，体温跟着风大的分散一步步丧失，身体一步步变凉。上面喉咙那里最后一口气不来了，整个身体也冷冰了。”
陈嘉转口道：“这些的原理，人的正常死亡就是是这四大的分散。最后分散的是风大和火大。”
此刻周方整个人有些不明就里，但是听到这里他还是两眼放光。
陈嘉停顿了片刻继续道：“说这么多主要是和你说一个秘密。其实如果风大练好了，人是可以不死的。”
“老大，你能做到不死吗？”周方回过神来吃惊地看着陈嘉问道。
“能，所以才能教你啊。”陈嘉继续说：“人活着就是靠着一口气，若这一口气喘不过来，就死了。”
周方认真听着，此刻他知道遇到陈嘉是自己八生修来的运气。跟着陈嘉不愁钱花，不怕被人欺负，还能修行不老的法门。比那什么恶魔种强上万倍万万倍。
“老天爷真是照顾我啊。让我遇到了陈嘉。这份恩情我周方永生难忘！”周方心里想，此刻周方的心里乐得开了漫山遍野的花……
“注意听，我要划重点了”陈嘉继续道：“你可知道，你的心越静，呼吸越细微。”
“我知道啊，那不是因为不运动吗，能量消耗小。”这些东西周方是自然知道的，他脱口而出。
“嗯，当你的心真的静到极点，那么你的呼吸也会随之停止。”陈嘉接着说。
只见陈嘉就坐在周方的对面闭上了眼睛。周方疑惑的看着陈嘉，他觉得此刻的陈嘉让人看不透，陈嘉在他的面前，但是好像又不在他的面前。
他伸出双手在
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陈嘉的眼前上下挥动，陈嘉没有丝毫反应。
“对不住了，老大”周方一巴掌拍在陈嘉的肩膀上。周方生怕陈嘉生气，连忙准备躲闪。但是陈嘉仍然没有丝毫反应。
“咦，怪事了，这到底卖的什么官司？”周方右手托着下巴暗道，“老大刚刚说能停止呼吸来着，难道......”
只见周方用左手的食指，缓缓伸向陈嘉，食指停放在了陈嘉的鼻孔前。
一秒钟、两秒钟......一分钟，五分钟过去了陈嘉仍然没有丝毫的呼吸。
周方先是茫然，而后便是吃惊，最后变得有些紧张和忐忑。
周方有些慌了：“老大，你不会咽气了吧。你可别丢下小弟我啊。难道刚抱上的大腿，给小弟演试个功法就歇菜了？”
只见陈嘉缓缓睁开了双眼。
“刚刚便是回归本我，你做的我都知道。”陈嘉平静地说。
“好了，我告诉你如何修行。我这里修行法门很多，现在传你呼吸法属于鼻子修行的法门。”陈嘉说。
陈嘉继续道：“先讲原则：其实，念头和气是两个东西，要能做到止息，需要念头专一不散乱在呼吸上，只有一个念头，便是与气合一了。”
周方听的一皱眉，傻眼了，又和之前的问题跑到一个层次上。不过随即他便淡然了下来，他知道，原则是总结的东西，接下来陈嘉会慢慢解释给自己听。
陈嘉说：“你要听自己的呼吸，心系在呼吸上，不要系的太紧，也不要太松，你自己要把握好。”
陈嘉继续说：“慢慢你会感受到呼吸进入到了肺部。慢慢做到气充满下半身，继而到四肢，然后鼻子没有了呼吸，那就差不多要到止息了。”
这时候周方还能勉强听明白，虽然有一些疑惑，但是需要周方亲自去实验，去体会才能找到适合自己的解决方法。
比如心系呼吸，如何做到不紧不松？这个就需要他自己慢慢调整。还有呼吸进入肺部，充满下半身，到底是怎么一种感觉？都需要周方自己去修行感悟。
陈嘉继续开口说：“如何做到气充满全身呢？息长知长，息短知短。而息充满全身也
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知道，息导致全身每一个细胞起变化也知道，这个知道的知是心的知。”
陈嘉补充道：“知道息长短，是要知道这个不呼不吸暂停期间的长短。开始时，这个暂停的期间是很短的，慢慢练习久了，暂停的期间也变长了，念也定住了，能跟它配合，气就能充满你全身。”
周方陷入了沉思，这修行法门是他从未接触过的，他觉得有点道理，但是心底又潜伏着些许怀疑：人竟然可以修炼到停止呼吸。这他是不敢相信的，彻底颠覆了三观。
但是他看了看陈嘉，又想起之前陈嘉坐着没有呼吸的样子，不由的咽了一口口水。
陈嘉看出了周方的疑惑：“你是不是不相信，你的呼吸可以停止，觉得我是个另类？”
周方先是一愣，他对于陈嘉知道自己的想法下意识地有些吃惊。不过转而他便对着陈嘉点了点头。
陈嘉说：“念动然后气动。要心息相依才能得定，心不动了，息也就不动了。有时一个人在极度专心工作时也会有暂停呼吸的情形，在受到极度惊吓的时候也会如此。这是因为心念高度集中了，所以基本上都是心念的关系。”
周方点点头，后面陈嘉举例的情况他是清楚的：因为平常看恐怖片时，到紧张的环节自己的呼吸就莫名停止了。
陈嘉看周方没有反应，他知道周方对修行不懂，因为周方没有尝试过。
不过陈嘉明白，这些东西只能把道理讲出来，至于能走到哪一步就看周方的造化了。
陈嘉继续道：“最后我再补充一点，等你做到了也知道下一步应该怎么做：当你全身充满了气，把念头都抛开，慢慢地气也稳定了，这时就可以常在不呼不吸中。
其实也不是绝对地不呼吸，只是隔了许久才呼吸一次。如果此时有气进来，把它放出去，身体就空灵了。
这时身中就会生起光明，可能在头部或者在背上，或者是最好的情形在下半身生起的。
此时口水分泌会特别旺盛，不用吞咽，它自然会下去，这就是甘露，是最好的双性荷尔蒙。慢慢地连身体的感觉也没有了，进入了光明定中。”
......
（本章完）