前言——行大善亦不足以掩小恶。

    22：30听得到fm。结果第一次能够不在听fm的过程中睡着，却没听清许多内容。

    注：当时边听fm边逛qq

    然后又看了一章小说，在此之后，就出现了迷惑性，行为。〈没有做背单词之类的事，也没有做，看小说玩游戏，但是时间就这样过去了。〉（虽然在此期间买了一本书，但也不可能用这么长时间啊）

    7月3日，我没有听到第一次的闹铃响。

    4：50起床

    ……

    近代人物选修课视频（20分钟以上），qq，写作，早饭

    ……

    8：20，玩了两局王者，看了两章小说。

    区别：昨天是跑完步后，再打算学习的。

    8：50散步+跑步

    一言可以兴邦→天命降临

    9：50写作

    ……

    情绪热启动练习（10分钟），背单词

    ……

    午睡醒了之后，我关掉闹钟继续睡〈有意识的〉

    睡眠不足引起的矛盾终于激发了。哼，你有问题，我有方法——没事别上床，户外多活动，睡前准备好，小心酒和鼾。

    ……

    情绪热启动：呜～主公虐我千百遍，我待主公如初恋。

    答：喏，这就是我的秘密。很简单：只有用心才能看得清。本质的东西，用眼睛是看不见的。——《小王子》狐狸

    （本章完）