说干就干！

    方成拿起书籍就开始认真看。

    反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。

    气功到底是啥玩意？

    想必国人都听过它的名头。

    历史上一直是民间流传状态，而且分成众多的流派体系。

    毕竟它强大的功效作用曾经让人追捧和推崇不已。

    习武先练身、再聚一口气。

    这就是强大的根基！

    “呼～”

    缓缓轻呼一口气。

    方成便开始按照功法秘籍上面的文字指引练习了。

    平坐盘膝，

    姿势自然且放松。

    进行呼吸和诱导精神松静。

    心无杂念且集中意念于一点。

    意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激的感觉逐渐减弱。

    进入一种似醒非醒的境界。

    看起来很容易。

    可换作普通人练怕够呛。

    理论和实践是有差距的。

    现如今，

    懂气功的人可能少之又少了。

    造诣深的几乎没有！

    要不是有系统这金手指加持，方成练到猴年马月都没用。

    时间不知不觉流逝。

    方成逐渐感觉微微发热。

    每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸，一步步趋向丹田(小腹内)。

    调息凝神，

    开始在身体之内慢慢生成气。

    再由腹部自肛涌。

    这是练气功的入门的征兆。

    普通人能练习到这个地步，

    自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、阳痿、月经不调等等。

    其实气功这玩意放在古代也算是门神奇的东西。

    多少权贵追捧！

    肯定还是有其玄乎之处。

    无非利用某种未知能量反应，然后才会具有神奇之效。

    很多看似不可思议的东西都有着规律可循的原理。

    当然，

    眼下这么快就练出效果！

    那完全还是因为拥有金手指加持作用的缘故了。

    要不然秘籍是真的也不能确保什么时候能练成。

    眨眼。

    几个小时便过去了。

    屋外的天色已逐渐黑下来，

    而屋里只剩下一道匀称绵长的气息声。

    ...

    “呼～”

    “这感觉真是妙不可言！”

    “开车打炮都没冰皇神清气爽...”

    原本一动不动盘坐着的方成突然之间睁开了双眼。

    缓缓吐出口浊气。

    能感觉到他整个人的精气神都有了比较明显的变化。

    甚至于皮肤表层隐隐可以看见层淡淡雾气汗垢。

    气功小成之后对于自身会有排污清理的功效。

    作为传承文化中的精髓。

    强身、治病、伤人，

    那不在话下！

    强身自然就是强大你自身的体魄和机能。

    治病无非就是衍生和促进你身体内在的能气息。

    伤人就是具备强大的攻击能力能爆发杀伤性。

    要是搞起来谁知道会怎样？

    方成会成为现代社会唯一能快速学会气功的特殊存在了。

    唯我独武挺好的！

    不过，

    理论和实际往往是有差距的。

    比如顶级长寿研究人员奥布里-德格雷说:“我不认为寿命是有限的。

    从生物学的角度来看，

    人之所以会生老病死那是因为自身细胞的衰老和灭亡。

    如果能从根本上解决这个问题的话就可以实现所谓的“长生”了。

    其实气功也是同样的道理。

    真的练到那个程度自然拥有着不可思议的功效和作用。

    几千来能一直经久不衰那自然也还是有它存在的道理。

    信者自然视奉为宝！

    不信者视之为把戏！

    “啧啧啧～”

    “真的有气了…”

    此时此刻。

    方成也有些震惊和好奇。

    仔细观察和感受了下自身的变化和不同之处，

    半天时间而已。

    第一次炼气功。

    身体内就真的产生气了。

    这玩意很难形容是怎么回事，就好比你身体蕴含的力量一样。

    看不见却是能爆发出来。

    能感受到它的存在。

    那种从无到有的感觉的确非常明显和不一样。

    按照这本《气功速成法》所划分的层次来看，方成感觉自己应该是达到了小成。

    毕竟身体上面的一些变化也很吻合秘籍上的描述和形容。

    总之，

    无论啥功法秘籍。

    那归根结底就是把身体逐步变得更加强大的过程而已。

    这跟之前他学的那个“极限蜕变训练法”健身课有异曲同工之妙。

    换个角度来看！

    其实科技又何尝不是这样？

    随着技术的发展也可以通过基因编辑来达到强化的作用。

    日常影视的各种“超级战士”就是基于这样的理念和想法诞生。

    “砰！”

    “砰！砰！”

    “嘶～”

    …

    “这一拳打下去！”

    “药水哥怕是要直接成肉泥…”

    之后。

    方成找块板稍微试试了。

    发现自己控制着运气用拳击打时表层直接就跟豆腐渣似的。

    一时间惊讶不已！

    这本秘籍是速成的玩意。

    练习的速度倒是快得惊人。

    要是换作平常人想入门并且练习有成可不是那么容易的事情。

    一年达到小成，

    三年达到中成。

    十年不断方是大成。

    气满丹田，满而溢，通经脉，意念引导之顺畅。

    达到某些层次之后。

    虽然不至于说有什么翻江倒海的异能之威，但身体的变化还是非常之大的。

    强身健体那是肯定的！

    精气神更是一个天一个地。

    这就跟你**障碍之后吃伟哥一样的感觉。

    眼下，

    方成体内产生的那股气。

    其实就是人体自身一种能量，然后才具备可怕的功效。

    通俗点来说。

    这就跟平时小说里面看到的吸纳外界的灵气啥的入体似的。

    ...

    “呼～”

    “再练几天就大成了…”

    随后。

    方成走到窗边看了眼。

    忍不住嘀咕道。

    现在他的力量状态极其饱满，那种强大的感觉真令人着迷。

    这金手指是个好东西。

    将一切不可能变得无限可能！

    眼下只是个气功就如此牛逼，自己再练习其他的岂不是要上天？

    一时间，

    心潮澎湃的感觉。

    人对某些东西总是充满热情，甚至于可以说幻想和执念。

    唯一可惜的地方，

    哪怕自己学到的是真功法。

    要是换成其他人又得歇菜了，很难复制他这样的奇迹。

    系统是重要的先决条件。

    要不然普通人很难能练成。

    哪怕他亲自手把手根据自己的练习心得来教导也够呛。

    很多时候不是外在的缘故。

    而是内在。

    大家都一样读书受教育。

    有的人上清大京大、有的人上蓝翔青鸟。