你没资格抱怨

    杨闲

    尼克今年25岁，出生于澳洲墨尔本，天生残障，没有双手，没有双脚，但他有财物规划和会计两个大学学位，有自己的投资公司，还有灿烂的笑容，一颗温暖的心。

    尼克由助手抱上讲台，他靠着腰间的肌肉，活动自如，他说话时一直面带笑容，充满神采。他说，他曾经问过神，究竟为什么会这样?后来，他开始盼望出现奇迹，能得到医治。等了很久后，神没有赐予他奇迹，而他却创造了奇迹。他行踪遍布24个国家，感动了数千万人的心灵。

    他说，真正残障的人生不是没有肢体的人生，而是没有盼望的人生。在生命中，最大的障碍是来自恐惧，放下恐惧，他学会了游水、驾快艇，踢足球，打高尔夫球，学会了享受生命。他是两个机构的总监，他可以每分钟打40个字，并写完了《没手没脚》这本书。

    他说，活着首先要学会的就是感恩，不要定睛在你没有的事情上面，珍惜自己已拥有的。当他可以独自滑水时，他觉得生命太美妙了。他还告诫家长，最重要的不是倾其所有，供孩子上外国读书，而是给孩子爱。

    看到尼克，任何人都没资格再抱怨了。

    心灵慧语

    这世上满是得了病还不想死的人，自杀未免太奢侈了。

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    不要正儿八经地忧伤

    微笑的鱼

    我们常说的一句话是“沉浸在喜悦的气氛里”，或者，说某人沉溺于网络游戏中，等等。其实，生活里，有一些人是愿意“沉浸”或“沉溺”在忧伤情绪中的。

    去博客里转转，你会发现，有一些人的博客基本上是“天空布满了忧郁的云”。似乎生活中的大部分时间，都是在或淡或浓的忧伤中度过。

    这些人非常愿意盘点，盘点的都是过往岁月里的不顺、委屈、伤痛。只要有时间，他们就会把这些东西拿出来一一梳理。

    而情绪这个东西，假如正襟危坐，打开计算机或摊开日记本，正儿八经地把它写下来，是需要酝酿的。想把自己的情绪形成文字，需要大脑勤奋地做一些后台加工才可以。有些作家在写一些苦难意识浓重的时，自己的情绪与作品中的人物命运紧密联系在一起。有位作家在作品完成的那一刻，就曾口吐鲜血。可见，长时间写这样忧伤的文字，对人的情绪有很强的控制作用。受忧伤文字的影响，一段时间走不出这样的伤感基调，人的情绪乃至身体都会受到损害。

    女人多数有倾诉欲，她们喜欢把自己的事情说给要好的女伴听。一些负面情绪，则在这种倾诉中被一次次描摹，继而扩大。

    人很容易受心理暗示影响，一种理论说得次数多了，就容易形成公理。一种本来不明显的伤感被描述的次数多了，就愈加清晰起来。清晰的伤感情绪笼罩着自己的天空，谁的心情会好呢?

    多愁善感，可不仅仅是一个人的性格问题。心理学家指出，多愁善感其实是一种心理疾病。早在公元二世纪，希腊医生、解剖学家加连发现一些病人常常会陷入一种极端消沉的状态。他们感叹生命短暂、世事无常、人生孤独，就连窗前飘落的树叶也会让他们泪水涟涟。这类病人往往先于其他病人死去。于是，加连医生把这种现象写进他的著作中，并把它归类于精神疾病。

    因此，对待忧伤情绪，还真不能太纵容了。

    首先，培养自己有阳光的眼睛和阳光的心。每天想一些美妙的事情。看一些轻松的文章，写一些轻松的文字，都会令自己身心愉悦。

    其次，对一些令自己不快的事情，学会放在脑后，不要一次次与他人讲述。你的每次讲述，都是在记忆中进行了又一次强调。你应该清楚，他人永远不能真正帮助你，能帮你的，只有你自己。

    最后，改掉情绪自虐的习惯。人为地渲染悲观情绪，是自虐心理在作怪。一个叹息不断的人，是不受人欢迎的。在快节奏的生活中，人们需要的是心灵的放松。

    一段时间内抛开你的那些忧伤的文字试一试，拉开你的窗帘让阳光进屋内试一试，和朋友们讲一讲开心的笑话试一试。你会发现，快乐的旋律开始在你身边回响，这里没有忧伤的舞台。

    心灵慧语

    人为地渲染悲观情绪，是自虐心理在作怪。一个叹息不断的人，是不受人欢迎的。在快节奏的生活中，人们需要的是心灵的放松。

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