宿主：沈浩
当前能力值：cba 级（nba 板凳狂徒），投篮 28（68），传球 64（86），弹跳 28（64），力量 30（66）。
传球值：512
由于太累了，加上之前经历了比赛，心力交瘁之下，沈浩渐渐陷入了沉睡。
第二天，沈浩早早的就来到了湖人的训练馆丰田中心，准备训练，看一眼自己的数据，自动忽略系统对他的评价，也没有理会自己当前奇菜无比的个人属性，看到括号后面的数值，沈浩现在心潮澎湃。
什么在 nba 混不下去了，把天赋带回 cba？
什么欧洲联赛？！
那些都是什么勾八玩意。
笑了一下原身的想法，嘴角勾起一抹邪魅的笑容，全都滚去吧，老子要打 nba！
老子要成为世界上最强的运动员。
“沈，走一个？”
“走！”
这个时候能在训练馆训练，除了科比这个家伙也没谁了。
沈浩走到科比面前，看着在灯光下发着黝黑光泽的肌肉，也是为自己抹了一把冷汗，奥尼尔离队后，科比在夏天有针对性地进行了增肌训练，他的体重达到了前所未有的 105 公斤，用来应对新赛季可能要面临的更多的冲击内线任务。
但新赛季科比在能更容易形成单打的侧翼拿球的次数减少了，反而经常在正中遭遇包夹，一旦遇到防守强硬的队伍或者队友手感不好，便会迟迟无法打开局面。
这也是湖人这个赛季没能进入季后赛的主要原因，而‘小马龙’这个称号也是这么来的。
不过好在他的系统拥有身体修复功能，使得在比赛和训练中的伤病极低，无论怎么练，身体内都不会留下暗伤，比赛中还有一定能力受伤免疫能力。
虽说不是完全不会受伤，那也是大大降低了受伤的危险，绝对算得上是一个 bug 般的能力。
也就是说，拥有这一能力后，在系统中抽到的模板，他都可以通过训练来快速兑现。
“嘿，菜鸟比赛走神可不是个好现象。”
“唰！”
科比的话惊醒沈浩，就看到皮球顺着一道弧线落进了篮筐中。
拾起球，打算好好打一球，但还是被科比教育了。
“唰！”
“啪！”
“唰！”
……
进球声，断球声，盖帽声在训练馆响起，沈浩就像一个小学生一般被科比打的不知道东南西北。
但是沈浩的眼中的笑却藏不住。
【投篮熟练度+6！】
【弹跳熟练度+5！】
【力量熟练度+7！】
【无属性熟练度+4！】
……
和科比对练，虽然一直被虐，但是熟练度的增长却是迅速的，在 30 能力值之前，每升级一点能力值需要 100 熟练度，所以肝就完了。
接下来，沈浩更加投入训练，和科比对练起来都带上小动作，，沈浩近乎疯狂的试探自己身体的极限。
这一世他不会在甘于平凡。
为此，他愿意付出成倍的汗水。
此情此前，对面的科比最感受的明显，心里想：“看来沈和我是一样的人，都忍受不了失败。”
随即被激发了斗志，开始加大对抗强度，不再像刚才那般敷衍，作为湖人的当家球星，有着自己的骄傲，不能被比下去。
五分钟！
十分钟！
二十分钟！
半小时！
没有丝毫的停歇，沈浩全身心的投入到了和科比的对抗上，整个人进入到了极其忘我的境界。
汗水浸湿了两人的衣服，都感到了疲惫，但是科比和沈浩没有一人主动说停下来。
沈浩虽然防守经验还尚浅，但是他积极，可以向科比学习，从他持球进攻就明白这球进不去，除非来个神仙球，趁这个时机还不如好好的看看科比是怎么防守他的，学点经验。
五组下来，两人被湖人的训练师叫停，科比到了独自训练的时候了，不能再和他一起练了。
沈浩有些惋惜的吧唧了一下嘴巴，转身跑到旁边开始练习体能。
和所有黄种人运动员一样，他的体能算不上优秀，虽然系统面板上没有给出具体的数值，但是想来也好不到拿去，融合韦德的模板，这让他的体能有了再进一步的可能，哪怕是暮年的韦德都应该比他的体能强点。
所以强忍着疲惫，开始做起体能训练。
一组长跑！
一组负重短跑！
两组，三组……
沈浩这边坚持不断的训练，直接吸引了那边湖人训练师的注目，打算过来制止。
沈浩虽然看着极其疲惫，但是丝毫没有停下来的迹象，那双眼睛分明刻着坚定二字。
“疯了疯了，那家伙绝对是疯了，这么练是把自己练废的节奏，不行，我要赶紧阻止他才行。”
想到这里，训练师迈克尔连忙快步走到了场边进行负重短跑的沈浩身前，将他拦下来，郑重其事的劝阻道：“沈，你现在需要休息。”
“等…我把这一组做完就休息。”
喘了一口粗气，沈浩绕开迈克尔，继续练习身体与精神疲惫，但心情却格外的舒畅。
就在刚才，力量又升了两点。
其他数值感觉也到了临界值，只要自己再加把劲就能提升。
带着这一信念，沈浩再次咬牙完成了这一组的负重短跑训练，双腿近乎麻木，整个人瘫痪在地上，胸口剧烈的起伏，眼前则是出现了一组令人欣喜的字符……
【力量熟练度+6！】
【弹跳熟练度+7！】
【无属性熟练度+4！】
弹跳进度顿时拉满，从之前的 28 升到了 30，而力量也从 30 升到了 32！
看到这一状况，沈浩顿时觉得这一切的疲惫都是值得的。
倒是一旁走过来的科比，弯腰抓起沈浩的双脚，帮他做挤压，从这一动作就可以看出，科比认可沈浩了。
“沈，训练要循循渐进才行，你这么搞，太容易受伤了。”
“嘿，你这家伙不也一样。”
“我特殊！”
科比没好气的给了沈浩一个眼色，他虽然天赋不太行，但是努力的程度，联盟却少有人和他匹敌，这也是科比最得意的地方。
现在看到沈浩，眼中满满都是那个时候忙着球队训练的自己。
给了一个科比放心的眼色，内心一暖，对方口中的关心没有作假。
貌似这个家伙是第一次和他说这么多话。
嘿，真有趣！
对于沈浩敷衍的态度，旁边的迈克尔有些无奈，反倒是科比有些理解沈浩的做法。
无非是想变强罢了。
“你练可以，但是得在我的注视下。”迈克尔作为湖人雇佣的训练师，本身就有责任管理球员的训练时间，以前那个胖子在的时候，都是自己发愁怎么让对方训练，现在倒好，直接反过来了。
迈克尔就没打过这么富裕的仗！
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